Heel Nederland wandelt samen voor mentale gezondheid. Van 10 tot en met 12 oktober 2025 vindt de landelijke Walk of Life plaats: een driedaagse wandelbeweging op ruim 100 plekken in Nederland, waarbij honderden coaches en honderden deelnemers samen wandelen voor hun mentale gezondheid.
Het initiatief start op World Mental Health Day (10 oktober) en wil laten zien dat natuur, beweging en verbinding belangrijke sleutels zijn voor veerkracht.
Mentaal welzijn onder druk
Mentale gezondheid staat steeds vaker onder druk: wachttijden in de GGZ lopen op, steeds meer mensen kampen met stress, somberheid of eenzaamheid. Walk of Life biedt een laagdrempelig alternatief: 3 ochtenden wandelen in de natuur, samen met anderen, onder begeleiding van ervaren coaches.
“Iedereen loopt weleens tegen grenzen aan: in werk, relaties of gezondheid.” Tijdens de Walk of Life ervaren mensen dat ze niet alleen zijn. Juist in verbinding met anderen vind je steun, kracht en hoop,” zegt initiatiefnemer Nienke van Ree.
Thema 2025: In beweging met je grenzen
Het centrale thema van dit jaar is ‘In beweging met je grenzen’. Tijdens de ochtendwandeling onderzoeken deelnemers waar hun grenzen liggen, leren zij beter voelen wat goed voor hen is en ontdekken ze de kracht van natuur en verbinding. In de middag is er een aanvullend programma met film en podcast over mentale gezondheid. Iedereen kan gratis meedoen: jong en oud, met of zonder ervaring, met zorgen of gewoon zin in frisse lucht en contact.
Een landelijk burgerinitiatief met breed draagvlak
Walk of Life is een burgerinitiatief van Nienke van Ree en Stichting Get it Done, opgericht door Hanna Verboom. In 2025 sluiten ruim 100 coaches zich aan, gesteund door de Nederlandse Vereniging voor Natuurcoaches, Nature for Health, De Groene GGZ en Gezond Natuur Wandelen. Ambassadeurs zoals prof. Erik Scherder, prof. Jim van Os en Floortje Scheepers dragen het initiatief een warm hart toe.
Oproep aan Nederland
Met de Walk of Life willen de initiatiefnemers meer aandacht vragen voor mentale gezondheid en de kracht van preventie. “We kunnen de wachtlijsten niet oplossen, maar we kunnen wel laten zien dat samen wandelen, luisteren en bewegen écht een verschil maakt.” aldus Van Ree.
Wanneer vrijdag 10 t/m zondag 12 oktober 2025
Waar meer dan 100 locaties
Aanmelden https://walkoflife.nl
