Gratis driedaagse brengt Nederland op meer dan 100 locaties samen voor wandelen, ontmoeting en mentale gezondheid.
Het leven kan soms veel van mensen vragen. Stress, verlies, ziekte, zorgen of het gevoel vast te lopen: iedereen kent momenten waarop het even te veel is. Juist dan kan het verschil maken als iemand niet met een oplossing tegenover je zit, maar gewoon een stukje met je meeloopt. Daarom organiseert Walk of Life van zaterdag 10 tot en met maandag 12 oktober 2026 de landelijke driedaagse Samen buiten, op verschillende locaties in Nederland. Drie ochtenden lang trekken deelnemers samen op met een vaste groep en een vrijwillige coach. Deelname is gratis en iedereen tussen de 18 en 100 jaar kan aansluiten, ongeacht leeftijd, conditie of wandelervaring.
De driedaagse start op ‘World Mental Health Day’ en biedt ruimte om naar buiten te gaan, anderen te ontmoeten en op te laden. Om een verhaal te delen, te luisteren, samen te lachen of juist even niets te hoeven zeggen.
Geen diagnose, geen prestatie
Walk of Life is geen therapie en geen sportprogramma. Deelnemers hoeven geen diagnose, hulpvraag of wandelervaring te hebben. Het gaat niet om afstand of snelheid, maar om samen op te lopen. De vrijwillige coaches creëren onderweg ruimte voor ontmoeting, vertraging en aandacht voor elkaar.
Onderweg zijn er korte, speelse oefeningen die deelnemers uitnodigen om uit het hoofd en in het moment te komen.
Van gemis naar landelijke beweging
Walk of Life ontstond in 2024 vanuit het gemis dat er niemand is die gewoon even met je meeloopt. Inmiddels is het uitgegroeid tot een landelijke beweging met ruim 200 vrijwillige coaches en lokale groepen door heel Nederland. Ook na de landelijke driedaagse blijven mensen elkaar ontmoeten tijdens maandelijkse wandelingen, samen met familie, vrien-den en buurtgenoten. De beweging wordt ondersteund door ambassadeurs Floortje Scheepers, Hanna Verboom, Erik Scherder en Jim van Os en werkt samen met onder meer De Groene GGZ, Nature For Health, Join Us en de Landelijke Vereniging POH-GGZ.
Samen buiten op World Mental Health Day
De keuze om de driedaagse te starten op World Mental Health Day is bewust. Op deze internationale dag wordt wereldwijd aandacht gevraagd voor mentale gezondheid. Walk of Life wil die aandacht vertalen naar iets concreets en toegankelijks: naar buiten gaan, elkaar ontmoeten en samen een stukje oplopen.
Met Samen buiten wil Walk of Life laten zien hoe waardevol het kan zijn om er gewoon voor elkaar te zijn. Naar buiten, samen oplopen, een verhaal delen of juist even niets zeggen. Want je hoeft niet altijd een oplossing te hebben. Soms is het genoeg om een stukje mee te lopen.
Wanneer zaterdag 10, zondag 11 en maandag 12 oktober 2026
Waar verschillende locaties in Nederland
Voor wie iedereen die samen naar buiten wil
Aanmelden en meer informatie walkoflife.nl
