Steeds meer mensen die zijn geraakt door kanker ontdekken de positieve effecten van bewegen, ook tijdens en na behandelingen tegen de ziekte. Ook bij Viore is er veel aandacht voor verschillende vormen van beweging, zoals yoga, pilates en wandelen. En nu is er ook Tai Chi.
Elke maandagochtend kun je meedoen aan Tai Chi: een zachte bewegingssport, afkomstig uit het oude China. Tijdens de les worden ontspanningsoefeningen gedaan en een serie bewegingen gelopen die horen bij een bepaalde stijl van Tai Chi: de zogenaamde Wu-stijl. Tai Chi is erop gericht om lichaam en geest in balans te brengen en de energie in het lichaam zo goed mogelijk te laten stromen.
Tijdstip: elke maandag van 11.30 tot 12.30 uur. Kosten: €6,- per les. Je kunt je aanmelden via de website van Viore: www.viore.org/agenda. Je vindt Viore aan de Oosterengweg 44 in Hilversum.
